運動不足解消

運動不足解消にエアロバイク

運動不足解消

高負荷なトレーニングや熱心なダイエットではなく、運動不足解消程度の軽いけど効果的なエクササイズを行いたい方におすすめのサイクルツイスタースリム。このエアロバイクはペダルを漕ぐだけでなく、ボート漕ぎの動き、腰をひねる動きも加わった全身運動ができるエアロバイクです。従来のエアロバイクでは、ペダル運動しかできないので、カロリーの消費に意外と時間がかかったり、ペダルの負荷を上げても、足の筋力しかつかなかったりと、不満な面がありました。このエアロバイクはそんな欠点を克服し、消費カロリーはウォーキングの約3倍、エアロバイクの安全性はそのままにより運動不足解消に良いフィットネス器具になりました。普段姿勢の維持にしか使わないような筋肉も効果的に鍛えられるので、運動不足によるけがや転倒の防止にも役立ちます（特に高齢者の方）。一人暮らしの部屋でも場所を取らない軽量コンパクトな本体で、短時間のエクササイズにちょうど良いです。生活習慣病、メタボ気味のお父さんから、気になる部分をシェイプアップしたいお母さん、お姉ちゃん、安全に運動したいおじいちゃん、おばあちゃんにも家族全員で使用できます。

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